You Relax
Studentisches Gesundheitsmanagement entwickelt sich nicht nur aus sportlicher Bewegung im eigentlichen Sinne heraus, auch die Psyche spielt für ein gesundes Leben eine entscheidenede Rolle.
Hier findest du Videos und Angebote, welche Dir dazu verhelfen sollen,?Deinen K?rper und Deinen Geist zur Ruhe zu bringen.?
Mach kurz Pause!
Seit kurzem findest du auf den Platzk?rtchen in ALLEN Bibliotheken einen Sticker mit QR-Code zu einigen Entspannungsübungen!
Zen Meditation im Botanischen Garten
Keine Anmeldung erforderlich - Komme einfach vorbei!
Treffpunkt grüne Schule am Botanischen Garten
Yoga
Workout mit Yoga-Jürgen
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V1 - Vorbereitung
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V2 - Tadasana
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V3 - Meditationstechnik Prana Uccara
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V4 - Ardha Matsyendrasana
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Raum der Stille im Studierendenhaus der OTH
Wenn du auf der Suche nach einem ruhigen Lernraum oder gemütlichen Pausenoption bist, schau doch mal im Studierendenhaus der OTH vorbei!
Mehr Infos findest du hier.
Qi Gong - Videos
Qi Gong - Tier
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Qi Gong - Katze
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Qi Gong - Die 18 Harmonischen Bewegungen (1 bis 6)
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Qi Gong - Die 18 Harmonischen Bewegungen (7 bis 10)
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Benedikt Tanzer - 16.04.2025 13:39 
