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UR Survival Camp

Survival Wochenende, exklusiv f¨¹r Studierende der UR und OTH Regensburg, in der N?he von Regensburg.

Termin: 14. - 15. November?2025
Kosten: 100€ pro Person

Du wolltest schon immer mal wissen, wie man Feuer ohne Hilfsmittel macht, einen Shelter baut und im Wald ?u?berlebt¡°? Du sehnst dich nach einer Auszeit in der Natur, ohne L?rm und ohne Internet? Du hast Lust auf warmes Lagerfeuer und auf gemeinsame Herausforderungen?

Dann bist du beim UR Survival Camp genau richtig. Die Kursleiter von Jura Survival sind leidenschaftliche Outdoor-Enthusiasten und ausgebildete Survival-Trainer. Zusammen werden wir zwei Tage im herbstlichen Wald verbringen, um euch die Grundlagen des Survival und Bushcraft nahezubringen.

- Feuer machen
- Shelter bauen
- Wildkr?uter bestimmen und zubereiten
- Outdoor-K¨¹che
- Schnitzen
- Orientierung
-?Waldbaden und Meditation
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Anmeldung:?

Begrentze Teilnehmerzahl!?

Gehe auf UR-sport.de und melde dich jetzt f¨¹r unser UR Survival Camp an!?

(Du brauchst kein Hochschulsport-Abo! Registriere dich nur auf der Homepage/in der App, um das Programm zu sehen und buche den Kurs.)

WICHTIGE INFO:
Eine Abmeldung ist nur bis einschlie?lich 07. November 2025 m?glich. Danach ist deine Buchung verbindlich und keine Stornierung mehr m?glich.

2-teiliger Workshop "Selbstbehauptung & Selbstverteidigung"

Du m?chtest Dich sicherer und selbstbewusster f¨¹hlen?
Du m?chtest lernen, wie Du dich in Ausnahmef?llen verteidigen kannst??

Dann ist dieser?zweiteilige Workshop?genau das Richtige f¨¹r Dich!

Der Workshop ist f¨¹r?alle °ÙÀû¹¬_°ÙÀû¹¬ÓéÀÖƽ̨£¤¹ÙÍønen und Mitarbeiterinnen?gedacht, die gerne einen Einstieg in das Thema bekommen m?chten - vollkommen unabh?ngig von Alter oder Fitnesslevel!
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Was Dich erwartet:??

• Strategien zur Gefahrenerkennung und Deeskalation
• Effektive Techniken zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
• Praktische ?bungen f¨¹r verschiedenste Szenarien
• K?rperliche und Mentale St?rkung f¨¹r mehr Selbstbewusstsein
• Je nach Interessen und Themen der Gruppe k?nnen bestimmte Schwerpunkte gesetzt werden

Kursdetails:

• Termine
  
  29. November 2025 | 10-14 Uhr?
  13. Dezember 2025 | 10-14 Uhr
  jeweils in der Gymnastikhalle am Sportzentrum.

• Kursleiterin: Dr. Christina Schreier
• Zielgruppe: °ÙÀû¹¬_°ÙÀû¹¬ÓéÀÖƽ̨£¤¹ÙÍønen und Mitarbeiterinnen

Was Du brauchst:

• bequeme Kleidung?
• Hallenschuhe?
• ggf. Verpflegung (an Samstagen hat die Sport-Cafeteria?nicht offen, nur Snackautomaten vor Ort)

Anmeldung:??

Begrenzte Teilnehmerzahl!?

Gehe auf UR-sport.de und melde dich jetzt f¨¹r den kostenlosen Workshop an!?

(Du brauchst kein Hochschulsport-Abo! Registriere dich nur auf der Homepage/in der App, um das Programm zu sehen und melde dich kostenfrei an.)

Hier geht`s zum Veranstaltungsplakat.

?Studierende mit Depressionen und depressiven Verstimmungen"

Der Podcast handelt von mentaler Gesundheit im Studium. Es werden Erfahrungen geteilt und Projekte in Regensburg zur Unterst¨¹tzung Studierender vorgestellt - von Selbsthilfegruppen bis hin zu Pr?ventionsangeboten des SGM.

Den Podcast findest du HIER!