Aktuelles

Du willst wissen, ob Yoga überhaupt was für Dich ist?

Finde heraus, ob Yoga zu dir passt – in 3 kostenlosen Stunden im Botanischen Garten.

Was erwartet dich?

3x Einheiten in denen Du sanft an die Yoga-Praxis und -Theorie herangeführt wirst
Ideal für Neugierige und Anf?nger - mit pers?nlicher Betreuung
Einfach runterkommen – für K?rper & Geist

?
1. Terminblock: 04.Juni, 11. Juni & 18. Juni
2. Terminblock: 02. Juli, 09. Juli & 16. Juli??

Jeweils Mittwochs 10:00 – 11:00

Ort: im Botanischen Garten (genauer Standort siehe Foto)
Bei schlechtem Wetter in der Gymnastikhalle am Sportzentrum.

Bitte nur 1 Block pro Person buchen à damit wir m?glichst vielen den Einstieg erm?glichen k?nnen – fair & achtsam!

Hinweis: Wer selber eine (Yoga-)Matte hat, bitte mitbringen. Falls jemand keine eigene Matte besitzt, schreibt uns kurz eine Mail an janina.altinger@stud.uni-regensburg.de
Ggf. k?nnt ihr euch auch eine Decke für den Entspannungsteil am Ende der Stunde mitbringen.

Das Angebot findet im Rahmen des studentischen Gesundheitsmanagement UR alive und des betrieblichen Gesundheitsmanagement statt und ist kostenfrei.

UR Survival Camp
Survival Wochenende, exklusiv für Studierende der UR und OTH, in der N?he von Regensburg, 11.- 13.07.25
Begrenzt auf 16 Teilnehmer.
140€ pro Person

Du wolltest schon immer mal wissen, wie man Feuer ohne Hilfsmittel macht, eine Laubhütte baut und im Wald ?überlebt“? Du sehnst dich nach einer Auszeit in der Natur, ohne L?rm und ohne Internet? Du hast Lust auf warme Lagerfeuerabende und auf gemeinsame Herausforderungen?
Dann bist du beim UR Survival Camp genau richtig. Wir von Jura Survival sind leidenschaftliche Outdoor-Enthusiasten und ausgebildete Survival-Trainer. Zusammen werden wir ein Wochenende im Wald verbringen, um euch die Grundlagen des Survival und Bushcraft nahezubringen. Zum Beispiel:

- Feuer machen
- Laubhütte bauen
- Wildkr?uter bestimmen und zubereiten
- Outdoor-Küche
- Orientierung mit Karte und Kompass
- Schnitzen
- Waldbaden und Meditation
…
Ablauf:
Wir starten am Freitagmorgen (11.07.) in Regensburg, um gemeinsam in ein idyllisches Waldstück au?erhalb der Stadt zu wandern. Dort schlagen wir unser Lager auf und tauchen in die Natur ein. Am Sonntagmittag, also 2 Tage, 2 N?chte und etlichen Herausforderungen sp?ter machen wir uns gemeinsam auf den Rückweg, zurück in die Zivilisation (13.07.).
Was ihr braucht:
Wir werden gr??tenteils auf unn?tige Ausrüstung verzichten. Doch diese Camping-Grundausstattung solltet ihr auf jeden Fall mitbringen. Wenn ihr irgendetwas davon nicht haben solltet, meldet euch, wir finden eine L?sung.

- Rucksack
- Schlafsack
- Isomatte
- Outdoor-Klamotten und Wechselkleidung
- Stiefel / robustes Schuhwerk
- Arbeits- / Gartenhandschuhe
- Taschenmesser
- Trinkflasche
- Essgeschirr und L?ffel
- Stirnlampe / Taschenlampe

Hinweis:
Bedenke, dass das Wochenende durchaus physisch und psychisch herausfordernd sein kann. Wandern mit Gep?ck, kalte N?chte, Regen, weniger Essen, keine Dusche,… sollten dich diese Punkte nicht abschrecken dann bist du genau richtig! Melde dich an und komm mit auf ein Abenteuer.
Alle weiteren Infos folgen nach der Anmeldung per mail. Bei Fragen meldet euch gerne über jurasurvival@gmx.de oder schreibt mir auf Instagram @jurasurvival

WICHTIGE INFO:
Eine Abmeldung ist nur bis einschlie?lich 08. Juli 2025 m?glich. Danach ist deine Buchung verbindlich und keine Stornierung mehr m?glich.

TK Study Guide

Hier findet ihr kostenlose Webinare zu den verschiedensten Themen für eure Studienzeit. Die Webinare sind für alle Studierenden der OTH und Uni kostenfrei – egal ob TK-versichert oder nicht!

https://www.landingpage.tk.de/gesund-studieren-mit-der-techniker

https://www.landingpage.tk.de/healthy-studying-ur-en