Veranstaltungen zum Internationalen Frauentag 2023

Zum Internationalen Frauentag am 8. M?rz 2024 beteiligen wir uns mit verschiedenen Veranstaltungen und Aktionen:

Lokale Institutionen mit Gleichstellungsbezug stellen sich vor

Informationsstand der Koordinationsstelle Chancengleichheit und der Ansprechperson in der Antidiskriminierungsstelle und für F?lle sexueller Bel?stigung und sexualisierter Gewalt der UR

Gemeinsame Ausstellung von Einrichtungen, die in Regensburg zu Frauenthemen arbeiten: einfach vorbeikommen und in Austausch gehen!

N?here Informationen, auch zu weiteren Aktionen in Regensburg, gibt es z.B. bei der Chancengleichheitsstelle der Stadt Regensburg.

Bewegungsworkshop für 百利宫_百利宫娱乐平台￥官网nen mit Tanzp?dagogin Thea Sosani von Sosani Art Zone Regensburg

Intensives kreatives Bewegungstraining für Frauen ist eine ausgezeichnete M?glichkeit, den K?rper auf einzigartige sowie expressive Art und Weise zu erforschen und zu st?rken.
Durch Tanz und Bewegung k?nnen Frauen ihr k?rperliches Wissen nutzen, um ein besseres Verst?ndnis und eine bessere Wertsch?tzung der eigenen k?rperlichen und emotionalen Erfahrungen und Empfindungen zu entwickeln.
Die k?rperliche Aktivit?t sowie die künstlerische Ausdrucksweise setzen Endorphine frei, reduzieren Stress und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Kraft und Flexibilit?t entwickeln sich, die Haltung sowie das K?rperbewusstsein werden verbessert. Die Kreativit?t und Selbstexpression des Tanzes steigern das Selbstvertrauen.
Die kollaborative und unterstützende Natur der kreativen Bewegung schafft ein Gefühl der Gemeinschaft und Verbundenheit.

Kursinhalte

Wie stehen meine einzelnen K?rperteile in Beziehung zueinander? Was bewegt sich, flie?t weiter, auch wenn ich stillstehe? Welche Dynamik entsteht aus dem Wechsel verschiedener Bewegungsarten? Wie k?nnen wir vermeintliche Gegens?tze wie Kraft und Sensibilit?t/Sinnlichkeit oder schnelle und langsame Bewegungen vereinen und auf verschiedene Ebenen bringen?
Sie lernen, bewusste und unbewusste Bewegungen zu verbinden, instinktive Bewegungsmuster zu verfeinern und dadurch Freiheit und Genuss zu erfahren. Dabei entsteht Offenheit, die dazu führt, dass sich Grenzen und Strukturen beinahe g?nzlich aufl?sen.
Wir arbeiten zusammen an verschiedenen Bewegungsübungen, um unseren K?rper anders und neu wahrzunehmen und unser Bewusstsein zu sensibilisieren. In diesem Workshop geht es darum, Frauen pers?nlich in Bewegung zu bringen - egal, ob Sie t?nzerische Vorerfahrungen mitbringen oder nicht, … denn Tanz ist für alle da.

Keine Vorkenntnisse und k?rperlichen Voraussetzungen erforderlich - alles, was Sie brauchen, ist Freude an der Bewegung und Lust etwas Neues auszuprobieren.

(Thea N. Sosani)

Organisatorisches

Wann? 14. + 21.3.2024, 14-16.30 Uhr

Wo? Gymnastikhalle, Sportzentrum an der UR

Workshop an zwei Tagen. Pro Tag 2,5 Std., gesamt 5 Std.
Max. Teilnehmerinnenzahl: 15 Personen

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Verbindliche Anmeldung bei Anna Theresa Wolferstetter (s.u.) bis 11.3.2024 unter Angabe von Name und Studiengang.

Hier?finden Sie unseren Datenschutzhinweis.

Informationen und Kontakt:

Anna Theresa Wolferstetter

Universit?t Regensburg

Koordinationsstelle Chancengleichheit

Anna-Theresa.Wolferstetter[at]ur.de